今年の母の日は、リーフレタスとお刺身を使った手巻き寿司ブーケで日頃の感謝を伝えてみるのはいかがでしょうか?リーフレタスは柔らかく、料理が一気に華やかになるおすすめ野菜です。
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手巻き寿司ブーケ
材料 手巻き8個分
白米 1合分
すし酢 酢大1+1/2、砂糖大1/2、塩小1/2
お刺身 まぐろ、サーモン、鯛 約3枚ずつ(お花1個につきお刺身2~3枚)
薄焼きたまご 2枚
リーフレタス 3枚
かいわれ大根 適量
焼き海苔(全形)4枚

作り方
酢飯から作ります
1.すし酢の調味料を合わせる
2.温かい白米にすし酢をまわし入れ、しゃもじで切るように混ぜる
3.人肌程度になるまで冷ましておく間に、具材の準備をする
★混ぜた直後の白米は水っぽいですが、時間が経つとお米になじむのでそのままで大丈夫です
具材を準備します
1.リーフレタスは軽く洗い、水気を良く拭き取り、上の部分を使うのでちぎっておく
2.お刺身は分厚いと巻きにくいので、真ん中に包丁を入れ2枚になるように切る←身が崩れやすいので大体でOK
薄焼き卵を2枚作ります。
1.1枚分(卵1個、砂糖小1/2、塩少々)を混ぜ、小さめのフライパンに油をしき温め、卵を入れ火を通す
2.お皿に取り出し、もう一枚作る。
3.2枚重ねて、十字に切る
★お寿司を乗せるお皿に包装紙とその上にクッキングシートをしいておく
手巻き寿司を作ります
1.海苔を半分に切る
2.酢飯にしゃもじで八等分の印を付ける
3.酢飯1/8を海苔に画像のようないびつな三角形にして乗せる

4.たまご1/4とリーフレタスを乗せる


5.お刺身を2枚くるくるっと巻き画像のようにする

6.お刺身とかいわれ大根を乗せる

7.全体を巻く。同じ行程を繰り返す。★巻きながらご飯が手について海苔が破けやすくなるので、手を拭いたり洗ったりしてください
盛り付けます
1.用意したお皿にお寿司を乗せていきます
2.全部乗せたら、全体を花束のように包み、リボンを結びます

余ったリーフレタスやお刺身のツマは味噌汁にして食べるのがおすすめです!
手巻き寿司ブーケは食卓が一気に盛り上がる一品です。お刺身が取れやすいので、運ぶときは慎重に。どれから食べようか迷うのも楽しいですし、最初の一口でお刺身を全部食べてしまいますが、その分口いっぱいにお魚を味わえます。
今回使用したリーフレタスは痛みやすいので、作る直前に洗ってからちぎりしましょう。「洗ってからちぎる」といった順番も大切で、先にちぎってから水で洗うと、水溶性の栄養素が断面から流れ出てしまうのでやらないようにしてください。リーフレタスの代わりにサニーレタスを使うのもおすすめです!
素敵な母の日になりますように(^o^)
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